Kasvisruokavalio

Kokonaisvaltaiseen tai osittaiseen kasvisruokavalioon päätyminen on yleistynyt länsimaisten ihmisten keskuudessa viime vuosikymmeninä. Syitä kasvisruokavalion noudattamiseen on useita. Yleisimpiä päätökseen johtavia syitä ovat painonpudotus, terveydelliset syyt, tuotantoeläinten kohteluun liittyvät eettiset ongelmat, henkiset ja uskonnolliset syyt, sekä yleinen huoli ympäristön suhteen.

Ihmedieetit – Osa 2

Nykypäivänä suuri osa dieeteistä mainostaa itseään enemmän kokonaisvaltaisena elämäntapana, kuin lyhyenä ihmedieettinä. Yksi näistä on viime vuosina suosituksi tullut paleoruokavalio. Sen kannattajien mukaan painon hallinnan lisäksi dieetin noudattaja hyötyy lisääntyneestä energiasta, suorituskyvyn paranemisesta ja erilaisten kiputilojen katoamisesta.