0 Comments

Treenaaminen painonpudotuksessa

Suomessa on alkanut esiintyä yhä enemmän ylipainoisuutta. Jo joka viides suomalainen on ylittänyt ylipainon rajan ja tämä luku on todella huolestuttava. Onneksi monet ovat kuitenkin heränneet ylipainon vaaroihin ja siihen halutaan muutos. Tätä muutosta ei voi kuitenkaan tehdä vain ruokavaliomuutoksilla, vaan liikunta on erittäin tärkeä osa painonpudotusta. Ja plussana vielä se, että se parantaa samalla […]