Päivä: 19.4.2019
Venyttely ja lämmittely
Monipuolinen urheilu on tärkeää ihmiskeholle ja yksi sen tärkeimmistä osista on oikeanlainen lämmittely ennen harjoitusta ja venyttely harjoitusten jälkeen.
Monipuolinen urheilu on tärkeää ihmiskeholle ja yksi sen tärkeimmistä osista on oikeanlainen lämmittely ennen harjoitusta ja venyttely harjoitusten jälkeen.