0 Comments
Lisää aiheesta LCHF

Lisää aiheesta LCHF

Elämäntapamuutos, laihdutus, hyvinvointi – kuulostavatko nämä elämäsi haastavimmilta avainsanoilta? Painonhallinta voi olla monelle todella raskas prosessi, johon menee niin rahaa, kuin energiaakin. Painonpudotuksesta ja elämäntapamuutoksesta tulee helposti asia, josta ei halua enää puhua ja se tuntuu pahalta. LCHF, eli low carb high fat on ruokavalio, jonka monet vannovat olevan heille paras vaihtoehto. Suomennettuna se tarkoittaa […]